Yeni Şehirde Yaşanan Yalnızlık Hissi Ne Zaman Geçer?

Yeni bir şehre gelenlerin çoğu ilk heyecan geçtikten sonra, genellikle ikinci ya da üçüncü ayda yoğun bir yalnızlık dönemi yaşar. Bu his geçicidir ve tanıdık yüzler arttıkça kendiliğinden hafifler.

Süreci kısaltmak için haftada en az bir düzenli etkinlik edinin; spor salonu, koro, gönüllülük ya da kitap kulübü gibi tekrar eden ortamlar aynı insanları görmenizi sağlar. Çankaya yaşam rehberi hakkında aklınıza takılanları not alıp sorabilirsiniz.

Çevrenizde Ankara şehir yaşamı deneyimi olanlara danışmak da faydalı olabilir. Eski çevrenizle bağı koparmayın ama tüm akşamlarınızı onlarla telefonda geçirmek yerine yeni ortamlara alan açın. Küçük bir mahalle kafesinde müdavim olmak da aidiyet duygusunu besler.

Uzun süre isteksizlik, uykusuzluk ya da derin bir mutsuzluk hissediyorsanız bir uzmana danışmak iyi bir adımdır.